zaterdag 15 oktober 2011
Basisbeginselen
“Probeer tennis te benaderen op een manier die past bij je persoonlijkheid. Er is niet één manier van spelen, er zijn alleen bepaalde basisbeginselen die je moet beheersen om goed te spelen of beter te worden.” – Charles Applewhaite
Bovenstaande passage staat in het boek 'Verbeter je tennis IQ' van Charles Applewhaite. Het is evengoed van toepassing voor het dansen, want uiteindelijk ontwikkel je een eigen stijl die een uitdrukking is van wie jij bent. Voor het echter zover komt, moet je eerst de basisbeginselen onder de knie krijgen. En zelfs als je vergevorderd bent, is het nog steeds goed om regelmatig aandacht te besteden aan de basisbeginselen.
Of het nu om dansen, tennis, karate of welke vaardigheid dan ook gaat; ga regelmatig 'back to basics'. Voel je vooral niet te goed om met een les of workshop voor beginners mee te doen. Je zult tot je verbazing merken dat je altijd weer nieuwe dingen kunt leren over de basisbeginselen.
Labels:
dansen,
filosofie,
persoonlijke ontwikkeling
zondag 12 juni 2011
De Tao van het Salsadansen
“De wisselwerking tussen de kunstenaar en de - voor de westerling onbezielde materialen zoals steen, hout, edelstenen en papier - is er een van partners in een proces. Niet de kunstenaar schept, maar de Tao, die door de kunstenaar en door het natuurlijke karakter van de materialen werkt komt tot uitdrukking.” – Martin Palmer
In zijn boek 'Yin en Yang, evenwicht in ons leven' haalt Martin Palmer de zes principes van de schilderkunst van de Oud-Chinese schilder Hsieh Ho aan.
Deze principes zijn:
1. Breng de geest in harmonie, schep de beweging van het leven.
2. Gebruik het penseel op een gestructureerde manier.
3. Schilder getrouw wat het voorwerp is.
4. Houd je aan de kleuren van het bestaande.
5. Plaats de elementen in een evenwichtig verband.
6. Gebruik de oude modellen als voorbeeld.
Volgens Martin Palmer zijn ze in brede zin toepasbaar voor alle creatieve activiteiten.
Omdat dansen ook een creatieve activiteit is, heb ik nagedacht over hoe deze zes principes van Hsieh Ho in de dans toegepast kunnen worden. Vertaald naar de dans zouden ze als volgt verwoord kunnen worden:
1. Luister naar de muziek, laat de muziek op je inwerken. Maak contact met je danspartner.
2. Gebruik de technieken op de juiste manier. Gebruik bijvoorbeeld geen duimen, houd rekening met positie en timing, etc.
3. Ken de beperkingen en de mogelijkheden. Is de dansvloer glad of stroef? Is het druk, of heb je alle ruimte? Wat kan je danspartner wel/niet?
4. Laat de dans goed bij de muziek en je danspartner passen. Ga bijvoorbeeld niet macho doen op een romantisch nummer. Reageer op je partner en de muziek.
5. Bouw de dans harmonieus op, ga niet meteen als een gek ingewikkelde figuren doen. Zorg voor een goede balans tussen regelmaat en variatie. Bouw rustmomenten in met eenvoudige moves, bijvoorbeeld nadat de dame veel gedraaid/gespind heeft.
6. Leer en blijf leren. Sta open voor feedback, volg workshops/lessen en kijk hoe anderen dansen.
Overigens denk ik dat deze principes ook bij andere parnterdansen toegepast kunnen worden.
Abonneren op:
Posts (Atom)